파인애플식초의 효능과 음용법

안녕하세요. 우저씨입니다.

요새 다이어트의 효과가 많다고 파인애플식초를 많이 드시는데요.

오늘은 파인애플식초의 효능과 음용법에 대해 알아보겠습니다.

파인애플식초 효능

뱃살제거, 변비탈출, 피로회복, 소화력 향상, 건강밸런스를 높여줌, 항암효과

파인애플식초는 전체적으로 다이어트효능이 좋다고 합니다.

파인애플식초가 좋은 이유

파인애플은 다이어트시 근육량을 증가시키기 위해 필요한 단백질이 소화되게 하는 효과가 굉장히 높다고 합니다.

그 이유는 파인애플의 브로멜린이라는 성분 때문인데요. 브로멜린은 단백질을 분해하고 근육을 만드는 아미노산으로 바꾸도록 돕는다고 합니다.

파인애플식초 음용법(복용법)

파인애플 식초 먹는 방법입니다.

출처 : 청담라이프

먼저 파인애플식초는 하루 세잔을 먹어야 효과가 크다고 합니다. 아침의 한잔, 점심 먹고 오후에 한잔, 그리고 자기전에 한잔을 먹으면 위에 파인애플식초 효능이 더 크다고 해요.

 출처 : 청담라이프

그리고 파인애플식초 음용법입니다. 보통은 차가운 물에 희석시켜서 드시는데 따뜻한 물에 희석시키면 차로도 마실 수 있어요. 또, 탄산수에 희석시켜 먹으면 에이드가되고요. 특이하게 우유하고도 궁합이 어울린다고 하네요.

출처 : 청담라이프

마지막으로 파인애플식초를 마실 때 주의해야할 점입니다. 

특히 공복에는 위에 부담을 줄 수 있으니 식후에 마시는 것을 권장한다고 합니다. 그리고 따뜻하게 차로 드실 때에는 끓는 물을 피하라고 하네요. 신맛이 강하게 느껴질 때에는 꿀을 첨가해서 먹어도 맛있다고 하니 참고하시길 바랍니다.

이상 파인애플식초의 효능과 음용법에 대해서 알아봤습니다.

다들 파인애플식초 드시고 다이어트효과와 함께 건강해지시길 바랍니다.